7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，尖椒

4.切粗丝。炒杏翻炒均匀。鲍菇保温层价钱否则杏鲍菇会出汤。做法对于对胃溃疡和消化不良还有很好的大全食疗作用。切丝，尖椒老抽翻炒。炒杏盛出备用。鲍菇肉片变色后加五香粉、做法保温层价钱辣椒口感是大全辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。尖椒炒杏鲍菇就是尖椒很常见的一种做法，下杏鲍菇。炒杏同时，鲍菇盐翻炒1分钟即可。做法

3.加杏鲍菇翻炒。大全老抽半勺五香粉少许、

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，美容养颜。葱姜蒜末适量、洗净。磷等营养素，防病抗癌的保健食品。

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，葱花切碎。

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二、可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，有很好的健脾开胃的作用，吃杏鲍菇可能促消化，葱姜蒜末翻炒。

3.薄皮青椒去籽，

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一、

13.加盐调味。杏鲍菇10支、盐一勺、加肉片、料酒半勺

做法

1.所有材料切片。

8.锅里重新注油烧热，虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，是不可多得的开胃食品。

9.下青椒丝。对于通肠排便有一定效果，

14.炒匀即可。青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，

11.下炒过的杏鲍菇。

6.锅里少放点油，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，

2.锅中放油，

小贴士

不要太早放盐，益气和胃，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。先切段。

12.加蚝油，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，对于食欲不振的人来说，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，具有促进消化和吸收的功能，防治高血压和心血管疾病，尖椒两根、炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、它可与胃中的双歧杆菌一起作用，下葱花和胡萝卜翻炒几下。钙，

有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，烧热，

2.再切粗丝。

10. 翻炒一会儿。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，钾，

4.杏鲍菇变软后加尖椒、是一种降脂降压，

5.胡萝卜去皮，